Searching...
agen bola terpercaya

Berita Informasi

Tips Memilih Jenis Minuman Buat Anak

Tips Memilih Jenis Minuman Buat Anak - Selamat pagi sobat semua kali ini saya mau berbagi Tips nih buat para ibu untuk merawat anakanya yaitu Tips Memilih Jenis Minuman Buat Anak - Seperti yang kita ketahui saat ini banyak para ibu yang tidak mengetahui mana yang baik dan mana yang tidak baik untuk anakanya dan tidak mengecek bahwa apa yang di minum oleh anaknya itu berbahaya atau tidak oleh karena itu Tips dari saya ini mungkin cukup berguna bagi ibu - ibu agar tidak asal - asalan memberikan minuman ke anaknya karena akan berdanpak kepada pertumbuhan sang anak oke mari kita lihat bersama Tips Memilih Jenis Minuman Buat Anak :

Minuman yang paling ideal untuk anak yaitu susu, karena didalam susu terkandung hampir semua kebutuhan kalsium dan kalori yang sangat bagus. Sangat penting untuk mengetahui apakah asupan kalsium anak sudah terpenuhi atau belum, untuk itu ada baiknya kita simak tingkat kebutuhan kalsisum anak berdasarkan umur mereka seperti yang tertera dibawah ini:
  1. Batita (1-3 tahun): 700 mg kalsium per hari
  2. Anak usia 4-8 tahun: 100 mg kalsium per hari
  3. Anak usia 9-18 tahun: 1300 mg kalsium per hari

Beberapa minuman pengganti susu juga dapat diberikan kepada anak untuk variasi minuman harian mereka. Misalnya minuman olahan susu yang kadar kalsiumnya setara susu, atau jenis minuman susu soya (susu kedelai).

Apabila anak menyukai jenis minuman jus seperti minuman buah maka hal itu sebaiknya diperhatikan agar jangan sampai mengurangi jumlah kalori yang diperlukan, karena minuman tersebut dapat mengurangi keinginan anak untuk mengkonsumsi susu. Sebagai pengganti, anda dapat memberikannya minuman susu bebas lemak atau susu rendah lemak kepada anak. 


Bagai mana informasinya menarik bukan untuk para ibu oke Mungkin sekian dulu informasi dari saya semoga bermanfaat deh informasi tentang Tips Memilih Jenis Minuman Buat Anak

0 comments:

Posting Komentar